4.2 km | 00:42:22 | 10:04/km日期: 2020-08-11 05:49 - 平均心率: 123 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'40" / 09'55" / 11'01" / 09'25" / 21'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'29" (+13'51") | 203 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
166.67 km 
Brooks ghost12 累積 :
437.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 09'55" | 00:17'35" |
| 3 | 11'01" | 00:28'36" |
| 4 | 09'25" | 00:38'01" |
| 4.2 | 21'28" | 00:42'23" |
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