Qi Hang Yang 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Qi Hang Yang 彰化
ID 62471

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4.0 km | 00:20:37 | 05:06/km

日期: 2014-10-27 20:08 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 50%

Pace: 05'15" / 04'34" / 05'20" / 05'18" / 04'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'11" (+00'33")

998 / 998

2

04'37"

(09'48")

04'38"

994 / 1992

3

05'16"

(15'04")

05'13" (+00'35")

1006 / 2999

4

05'23"

(20'27")

05'20" (+00'42")

1007 / 4006

5

00'10"

(20'37")

05'06" (+00'28")

32 / 4039

認識自己的速度 (結果座標亂掉)

10月累積里程 : 176.29 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 8KS-31669 累積 : 2429.1 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 洪凱和其他 44 人說推

·

cij 強！

2014-10-27 21:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'34"	00:09'49"
3	05'20"	00:15'09"
4	05'18"	00:20'27"
4.0	04'12"	00:20'37"

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