9.3 km | 01:09:24 | 07:29/km日期: 2020-08-14 05:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'50" / 08'23" / 08'17" / 09'06" / 08'27" / 07'14" / 06'24" / 05'31" / 05'24" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+01'12") | 265 / 9265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'23" | 00:17'13" |
| 3 | 08'17" | 00:25'30" |
| 4 | 09'06" | 00:34'36" |
| 5 | 08'27" | 00:43'03" |
| 6 | 07'14" | 00:50'17" |
| 7 | 06'24" | 00:56'41" |
| 8 | 05'31" | 01:02'12" |
| 9 | 05'24" | 01:07'36" |
| 9.3 | 06'34" | 01:09'21" |
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