5.5 km | 02:00:09 | 22:00/km日期: 2020-08-16 08:10 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 2180 - 平均步頻: 18 - 平均步幅: 250 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 14'39" / 15'02" / 21'52" / 38'19" / 21'38" / 18'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'24" | 1018 / 1018 | 6 / 1061 |
| 2 | | 15'19" (+00'55") | 1000 / 2019 | 14 / 459 |
| 3 | | 22'47" (+08'23") | 1000 / 3019 | 14 / 305 |
| 4 | | 37'14" (+22'50") | 1008 / 4028 | 18 / 142 |
| 5 | | 21'29" (+07'05") | 1005 / 5034 | 21 / 212 |
| 6 | | 18'06" (+03'42") | 451 / 5485 | 43 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 230.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'39" | 00:14'39" |
| 2 | 15'02" | 00:29'41" |
| 3 | 21'52" | 00:51'33" |
| 4 | 38'19" | 01:29'52" |
| 5 | 21'38" | 01:51'30" |
| 5.5 | 18'46" | 02:00'09" |
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