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7.8 km | 01:16:33 | 09:49/km 日期: 2014-10-28 15:05 - 總爬升: 282 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 89 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% Pace: 06'48" / 08'08" / 08'28" / 10'36" / 15'31" / 14'40" / 07'21" / 06'18" / 臨時約跑賴義昌,許彥豪,千瑜,大概是上坡練習太少跑的好累,看來要加強練習,跑到山頂後也是臨時要跑後山的山路,好笑的是太久沒跑居然迷路害大家在山裡轉了好久才脫困,不過有人陪跑是很愉快的,謝謝大家的陪跑。
10月累積里程 : 264.00 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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