Alex Lin 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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4.5 km | 00:51:36 | 11:32/km

日期: 2014-10-27 20:24 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 14'05" / 06'25" / 06'28" / 09'32" / 32'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'59"

(13'59")

14'05" (+07'40")

992 / 992

2

06'31"

(20'30")

06'25"

1013 / 2006

3

06'28"

(26'58")

06'30" (+00'05")

994 / 3000

4

09'32"

(36'30")

09'30" (+03'05")

1001 / 4001

5

15'06"

(51'36")

32'22" (+25'57")

466 / 4468

10月累積里程 : 238.46 km

MIT 黃ㄚ拖1.0 累積 : 370.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

EDS/Leo, 徐福清和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'05"	00:14'05"
2	06'25"	00:20'30"
3	06'28"	00:26'58"
4	09'32"	00:36'30"
4.5	32'14"	00:51'36"

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