Radium Tsai 2012/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Radium Tsai 台南
ID 182344

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15.1 km | 02:10:36 | 08:40/km

日期: 2012-06-25 22:08 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 07'34" / 07'40" / 07'59" / 07'32" / 07'59" / 08'01" / 08'00" / 07'48" / 08'52" / 13'50" / 08'31" / 08'29" / 08'48" / 09'11" / 09'41" / 12'25" /

6月累積里程 : 92.24 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'40"	00:15'14"
3	07'59"	00:23'13"
4	07'32"	00:30'45"
5	07'59"	00:38'44"
6	08'01"	00:46'45"
7	08'00"	00:54'45"
8	07'48"	01:02'33"
9	08'52"	01:11'25"
10	13'50"	01:25'15"
11	08'31"	01:33'46"
12	08'29"	01:42'15"
13	08'48"	01:51'03"
14	09'11"	02:00'14"
15	09'41"	02:09'55"
15.1	05'42"	02:10'36"

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成績 : 02:30:48

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