8.1 km | 00:47:17 | 05:50/km日期: 2020-08-19 19:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 08'51" / 06'28" / 06'18" / 06'18" / 05'32" / 05'03" / 04'56" / 05'08" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+01'00") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
78.14 km 
adidas Boston 8 累積 :
1017.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 06'28" | 00:15'19" |
| 3 | 06'18" | 00:21'37" |
| 4 | 06'18" | 00:27'55" |
| 5 | 05'32" | 00:33'27" |
| 6 | 05'03" | 00:38'30" |
| 7 | 04'56" | 00:43'26" |
| 8 | 05'08" | 00:48'34" |
| 8.1 | 05'58" | 00:49'10" |
展開計圈分析
留言 
