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 |  5.9 km | 00:33:44 | 05:44/km日期: 2014-10-30 18:53 - 地點: 台南成大自強校區 - 天氣: 還好 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% Pace: 05'38" / 05'37" / 05'44" / 06'02" / 05'50" / 05'34" /
星期六就要跑里港了不過今天還是想活動一下,到自強認識的人不多大概都去跑間歇了就一個人慢慢跑,後來 峰 哥 跑完在散步就跟我一起拉D賽跑, 峰 哥 說他今天狀況很差均速只有4:3X,.................後來嘉駿和阿傑跑完也一起加入健康跑....跑個五圈就休息了... 10月累積里程 : 206.13 km XT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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