12.3 km | 01:23:29 | 06:46/km日期: 2020-08-23 22:23 - 總爬升: 157 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 星空高掛 - 平均心率: 128 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 14810 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'11" / 06'34" / 07'04" / 06'20" / 06'24" / 06'47" / 06'40" / 06'16" / 06'43" / 06'56" / 07'00" / 06'55" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'06") | 1001 / 1001 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 2002 | 176 / 84 |
| 3 | | 07'11" (+00'49") | 1001 / 3004 | 176 / 78 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4005 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 5006 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'54" (+00'32") | 1001 / 6007 | 177 / 81 |
| 7 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 7008 | 179 / 83 |
| 8 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 8008 | 178 / 87 |
| 9 | | 06'56" (+00'34") | 1001 / 9009 | 177 / 81 |
| 10 | | 06'52" (+00'30") | 1001 / 10011 | 176 / 82 |
| 11 | | 07'18" (+00'56") | 1000 / 11012 | 176 / 77 |
| 12 | | 07'01" (+00'39") | 1001 / 12014 | 177 / 80 |
| 13 | | 07'02" (+00'40") | 295 / 12309 | 177 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
378.73 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24808.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'34" | 00:12'45" |
| 3 | 07'04" | 00:19'49" |
| 4 | 06'20" | 00:26'09" |
| 5 | 06'24" | 00:32'33" |
| 6 | 06'47" | 00:39'20" |
| 7 | 06'40" | 00:46'00" |
| 8 | 06'16" | 00:52'16" |
| 9 | 06'43" | 00:58'59" |
| 10 | 06'56" | 01:05'55" |
| 11 | 07'00" | 01:12'55" |
| 12 | 06'55" | 01:19'50" |
| 12.3 | 11'45" | 01:23'29" |
留言 
展開計圈分析
