唐喬安 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

唐喬安苗栗
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14.2 km | 01:56:23 | 08:13/km

日期: 2014-11-01 05:09 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 07'50" / 08'26" / 09'58" / 09'17" / 07'40" / 07'44" / 08'58" / 08'29" / 08'08" / 07'24" / 09'13" / 10'01" / 06'39" / 41'21" /

苗栗

唐喬安

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基本訓練
和ㄚ蘭的永和山小團練...

11月累積里程 : 313.85 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

羅文妤（G腳動）, ★Kimi★ 和其他 16 人說推

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觀看另 4 則留言

唐喬安我們只有擦防曬耶....I phone 沒有美膚模式ㄛ....那是自然膚色☺️

2014-11-01 12:38 ·

卓小蘭愛跑步，氣色就會好啊！蘋果膚色呢

2014-11-02 10:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'26"	00:16'16"
3	09'58"	00:26'14"
4	09'17"	00:35'31"
5	07'40"	00:43'11"
6	07'44"	00:50'55"
7	08'58"	00:59'53"
8	08'29"	01:08'22"
9	08'08"	01:16'30"
10	07'24"	01:23'54"
11	09'13"	01:33'07"
12	10'01"	01:43'08"
13	06'39"	01:49'47"
13.9	06'59"	01:56'24"

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