成大自強團練:表定1200m x 7,每圈101s,每趟5'03 今天大家又超速了,中間遇到成大田徑練習 原本每趟1200m,變成每趟約1240m 最近無賽事,所以今天也跑得比較沒有保留 每趟約跑447~450,1240m時,每趟約453 最後1趟1240m約445