4.0 km | 00:43:04 | 10:45/km日期: 2019-01-08 15:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'44" / 13'09" / 08'25" / 12'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+04'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+01'58") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 13'09" | 00:21'53" |
| 3 | 08'25" | 00:30'18" |
| 4 | 12'33" | 00:42'51" |
| 4.0 | 11'39" | 00:42'53" |
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