6.0 km | 00:39:06 | 06:30/km日期: 2020-08-28 17:56 - 平均心率: 111 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7158 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'54" / 06'37" / 06'39" / 06'25" / 06'25" / 05'57" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'01") | 1009 / 1009 | 180 / 80 |
| 2 | | 06'31" (+00'37") | 1002 / 2012 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 3012 | 184 / 81 |
| 4 | | 06'23" (+00'29") | 1004 / 4016 | 186 / 84 |
| 5 | | 06'25" (+00'31") | 1006 / 5022 | 183 / 84 |
| 6 | | 05'54" | 1005 / 6028 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'37" | 00:13'31" |
| 3 | 06'39" | 00:20'10" |
| 4 | 06'25" | 00:26'35" |
| 5 | 06'25" | 00:33'00" |
| 6 | 05'57" | 00:38'57" |
| 6.0 | 10'16" | 00:39'06" |
展開計圈分析
留言 
