3.3 km | 00:40:02 | 12:04/km日期: 2020-09-01 16:59 - 平均心率: 85 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 08'22" / 11'06" / 11'14" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'07" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+00'20") | 315 / 3315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 11'06" | 00:19'28" |
| 3 | 11'14" | 00:30'42" |
| 3.3 | 11'25" | 00:34'18" |
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