Wan Yu 2020/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Yu 高雄
ID 296815

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5.2 km | 00:38:37 | 07:25/km

日期: 2020-08-29 20:16 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 119'18" / 07'04" / 07'27" / 08'14" / 10'28" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'32" (+00'29")

1000 / 1000

2

07'03"

(14'35")

07'03"

1000 / 2000

3

07'25"

(22'01")

07'25" (+00'22")

1000 / 3000

4

07'39"

(29'40")

07'39" (+00'36")

1000 / 4000

5

07'25"

(37'06")

07'25" (+00'22")

1000 / 5000

6

01'31"

(38'37")

07'40" (+00'37")

197 / 5197

高雄

Wan Yu

·

8月累積里程 : 126.38 km

鱷魚拖鞋轉換跑累積 : 318.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

林惠足, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	119'18"	01:59'18"
2	07'04"	02:06'22"
3	07'27"	02:13'49"
4	08'14"	02:22'03"
5	10'28"	02:32'31"
5.2	07'39"	02:34'02"

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