5.6 km | 00:44:23 | 07:59/km日期: 2020-08-30 17:51 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'20" / 07'53" / 07'55" / 08'14" / 08'22" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'03") | 556 / 5556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
129.42 km 
adidas Boston 8 累積 :
495.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'53" | 00:15'13" |
| 3 | 07'55" | 00:23'08" |
| 4 | 08'14" | 00:31'22" |
| 5 | 08'22" | 00:39'44" |
| 5.6 | 08'23" | 00:44'24" |
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