6.1 km | 00:35:59 | 05:56/km日期: 2020-09-01 20:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5910 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 06'14" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 05'51" / 05'44" / 14'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'30") | 1001 / 1001 | 159 / 100 |
2 | | 05'54" (+00'10") | 1001 / 2003 | 162 / 104 |
3 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 3003 | 165 / 104 |
4 | | 05'51" (+00'07") | 1001 / 4004 | 166 / 102 |
5 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 5004 | 166 / 102 |
6 | | 05'44" | 1001 / 6006 | 168 / 103 |
7 | | 10'02" (+04'18") | 53 / 6059 | 146 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
119.36 km Adidas Ultra Boost 累積 :
652.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'47" | 00:12'01" |
3 | 05'46" | 00:17'47" |
4 | 05'46" | 00:23'33" |
5 | 05'51" | 00:29'24" |
6 | 05'44" | 00:35'08" |
6.1 | 14'17" | 00:35'59" |