5.6 km | 02:09:20 | 23:17/km日期: 2020-09-01 20:24 - 平均心率: 110 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 19'51" / 29'54" / 23'39" / 24'41" / 24'17" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'52" (+09'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'39" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'40" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'17" (+04'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" | 551 / 5551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 281.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'51" | 00:19'51" |
| 2 | 29'54" | 00:49'45" |
| 3 | 23'39" | 01:13'24" |
| 4 | 24'41" | 01:38'05" |
| 5 | 24'17" | 02:02'22" |
| 5.6 | 12'34" | 02:09'18" |
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