5.6 km | 00:40:42 | 07:18/km日期: 2020-09-02 19:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6476 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'21" / 06'18" / 06'26" / 06'48" / 07'38" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1001 / 1001 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 2002 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 3002 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'53" (+00'31") | 1001 / 4003 | 173 / 83 |
| 5 | | 08'01" (+01'39") | 1000 / 5003 | 153 / 81 |
| 6 | | 11'36" (+05'14") | 562 / 5566 | 115 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 188.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'18" | 00:12'39" |
| 3 | 06'26" | 00:19'05" |
| 4 | 06'48" | 00:25'53" |
| 5 | 07'38" | 00:33'31" |
| 5.6 | 12'40" | 00:40'42" |
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