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 |  3.3 km | 00:16:26 | 04:58/km日期: 2014-11-06 17:05 - 地點: 桃園龜山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 172 Cal 廠區路跑, 天氣涼, 很舒服, 就放開地跑囉^^ 很ㄍ一ㄥ的跑完, 剛跑完, 腳步都虛浮了~~ 今天原本想偷懶, 因為昨天做完瑜珈，腹部&後背&肩膀...整個上半身都在痠...直到跑前一刻告訴自己, 有跑總比沒跑好, 連換衣服的時候都在告訴自己, 跑步是跑前遲疑, 跑得當下痛苦, 跑完很爽快舒服, 跑一跑不會後悔的!!!幸好我有跑^^ 參加獎: 咖啡一杯~ 11月累積里程 : 58.13 km 手動上傳 | 10 years ago ·  留言 |
