8.0 km | 00:44:47 | 05:33/km日期: 2020-09-05 18:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'28" / 05'34" / 05'27" / 05'18" / 05'13" / 05'03" / 05'27" / 05'38" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'43" (+08'40") | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'34" | 00:12'02" |
| 3 | 05'27" | 00:17'29" |
| 4 | 05'18" | 00:22'47" |
| 5 | 05'13" | 00:28'00" |
| 6 | 05'03" | 00:33'03" |
| 7 | 05'27" | 00:38'30" |
| 8 | 05'38" | 00:44'08" |
| 8.0 | 13'50" | 00:44'48" |
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