6.0 km | 00:31:39 | 05:15/km日期: 2020-09-06 15:13 - 地點: 長安 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 31%
Pace: 05'28" / 05'17" / 05'54" / 04'56" / 04'52" / 05'09" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'35" (+00'41") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'54" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'06" (+00'12") | 1191 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.64 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
816.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'17" | 00:10'45" |
| 3 | 05'54" | 00:16'39" |
| 4 | 04'56" | 00:21'35" |
| 5 | 04'52" | 00:26'27" |
| 6 | 05'09" | 00:31'36" |
| 6.0 | 02'35" | 00:31'39" |
留言 
