Eric Chiu 2020/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
ID 260247

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3.9 km | 02:12:56 | 34:05/km

日期: 2020-09-06 11:12 - 總爬升: 486 m - 卡路里: 48 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 50%

Pace: 28'45" / 45'36" / 30'33" / 31'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'45"

(28'45")

28'45"

1000 / 1000

2

45'36"

(01:14'21")

45'36" (+16'51")

1000 / 2000

3

30'33"

(01:44'54")

30'33" (+01'48")

1000 / 3000

4

28'01"

(02:12'56")

31'10" (+02'25")

898 / 3898

9月累積里程 : 112.63 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 1761.8 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'45"	00:28'45"
2	45'36"	01:14'21"
3	30'33"	01:44'54"
3.9	31'11"	02:12'56"

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