呆呆 2020/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆花蓮
ID 408878

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9.0 km | 00:59:46 | 06:37/km

日期: 2020-09-08 05:56 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'15" / 06'32" / 06'45" / 06'32" / 06'19" / 06'25" / 06'28" / 06'31" / 06'34" / 08'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 200.29 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳鴻和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'32"	00:12'47"
3	06'45"	00:19'32"
4	06'32"	00:26'04"
5	06'19"	00:32'23"
6	06'25"	00:38'48"
7	06'28"	00:45'16"
8	06'31"	00:51'47"
9	06'34"	00:58'21"
9.0	09'01"	00:58'37"

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