11.3 km | 01:04:13 | 05:39/km日期: 2020-09-08 16:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'29" / 13'09" / 00'02" / 03'15" / 05'35" / 07'07" / 03'32" / 07'38" / 05'00" / 05'42" / 05'29" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 267.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 13'09" | 00:18'38" |
| 3 | 00'02" | 00:18'40" |
| 4 | 03'15" | 00:21'55" |
| 5 | 05'35" | 00:27'30" |
| 6 | 07'07" | 00:34'37" |
| 7 | 03'32" | 00:38'09" |
| 8 | 07'38" | 00:45'47" |
| 9 | 05'00" | 00:50'47" |
| 10 | 05'42" | 00:56'29" |
| 11 | 05'29" | 01:01'58" |
| 11.3 | 06'29" | 01:04'13" |
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