10.5 km | 01:04:56 | 06:12/km日期: 2020-09-09 18:56 - 總爬升: 227 m - 地點: 嶺東科大—望高寮 - 平均心率: 151 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'11" / 08'05" / 07'54" / 07'22" / 04'27" / 05'53" / 04'56" / 05'36" / 05'10" / 05'55" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
113.46 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 藍金色 累積 :
810.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'05" | 00:15'16" |
| 3 | 07'54" | 00:23'10" |
| 4 | 07'22" | 00:30'32" |
| 5 | 04'27" | 00:34'59" |
| 6 | 05'53" | 00:40'52" |
| 7 | 04'56" | 00:45'48" |
| 8 | 05'36" | 00:51'24" |
| 9 | 05'10" | 00:56'34" |
| 10 | 05'55" | 01:02'29" |
| 10.5 | 05'15" | 01:04'56" |
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