Greg 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Greg 新竹
ID 1025

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6.7 km | 00:44:28 | 06:36/km

日期: 2014-11-05 18:40 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'09" / 05'31" / 08'32" / 07'16" / 06'53" / 05'24" / 06'25" /

11月累積里程 : 69.67 km

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福祥(錸德竹22晨跑團), 簡多多和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'31"	00:11'40"
3	08'32"	00:20'12"
4	07'16"	00:27'28"
5	06'53"	00:34'21"
6	05'24"	00:39'45"
6.7	06'25"	00:44'28"

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