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 |  36.0 km | 04:09:00 | 06:55/km日期: 2012-03-31 17:49 - 地點: 碧潭--大稻埕來回36k - 天氣: 冷風一直吹一直流鼻水,跑的不舒服 - 卡路里: 2333 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 52% Pace: 05'52" / 05'43" / 06'02" / 06'04" / 06'12" / 06'09" / 06'18" / 06'20" / 06'39" / 06'13" / 06'21" / 06'23" / 06'32" / 06'32" / 06'31" / 06'23" / 06'21" / 06'24" / 06'20" / 06'34" / 06'24" / 06'18" / 06'38" / 06'33" / 10'55" / 07'03" / 10'54" / 07'11" / 14'23" / 40'33" / 00'42" / 11'46" / 06'50" / 06'37" / 06'34" / 06'25" / 00'00" / 29km時實在有點冷離開河濱公園到7-11喝了一杯熱牛奶巧克力休息了一陣子,再繼續衝業績,總算勉強達成本月目標.. 3月累積里程 : 243.07 km GPX 上傳 | 12 years ago ·  留言
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