楊俊杰 2020/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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5.0 km | 00:28:00 | 05:34/km

日期: 2020-09-12 17:49 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'39" / 05'39" / 05'20" / 05'50" / 05'30" / 03'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 102.21 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許志裕和許新興說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'39"	00:11'18"
3	05'20"	00:16'38"
4	05'50"	00:22'28"
5	05'30"	00:27'58"
5.0	04'13"	00:28'02"

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