11.1 km | 01:10:46 | 06:23/km日期: 2020-09-12 20:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 11830 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'13" / 05'53" / 05'58" / 05'56" / 07'35" / 06'33" / 05'55" / 05'54" / 06'19" / 06'19" / 06'03" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'20") | 1000 / 1000 | 144 / 95 |
| 2 | | 05'57" (+00'04") | 1002 / 2003 | 173 / 96 |
| 3 | | 06'03" (+00'10") | 1001 / 3005 | 175 / 93 |
| 4 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 4005 | 175 / 95 |
| 5 | | 07'38" (+01'45") | 1001 / 5007 | 162 / 80 |
| 6 | | 06'38" (+00'45") | 1002 / 6009 | 156 / 96 |
| 7 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 7009 | 174 / 95 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8009 | 176 / 95 |
| 9 | | 06'27" (+00'34") | 1001 / 9011 | 168 / 92 |
| 10 | | 06'21" (+00'28") | 1002 / 10013 | 163 / 96 |
| 11 | | 06'05" (+00'12") | 1001 / 11015 | 175 / 93 |
| 12 | | 05'50" | 62 / 11078 | 163 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.07 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'53" | 00:13'06" |
| 3 | 05'58" | 00:19'04" |
| 4 | 05'56" | 00:25'00" |
| 5 | 07'35" | 00:32'35" |
| 6 | 06'33" | 00:39'08" |
| 7 | 05'55" | 00:45'03" |
| 8 | 05'54" | 00:50'57" |
| 9 | 06'19" | 00:57'16" |
| 10 | 06'19" | 01:03'35" |
| 11 | 06'03" | 01:09'38" |
| 11.1 | 14'25" | 01:10'46" |
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