何邦慶 2020/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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5.0 km | 00:52:39 | 10:28/km

日期: 2020-09-14 05:54 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 10'35" / 10'30" / 10'13" / 10'40" / 10'17" / 14'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 95.82 km

HOKA Clifton 6 累積 : 786.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

祝庠榮, 陳明宏和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	10'30"	00:21'05"
3	10'13"	00:31'18"
4	10'40"	00:41'58"
5	10'17"	00:52'15"
5.0	13'34"	00:52'41"

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