4.4 km | 01:48:44 | 24:49/km日期: 2020-09-13 06:51 - 總爬升: 352 m - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 30'42" / 34'33" / 30'01" / 10'22" / 08'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 30'42" (+20'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 34'32" (+24'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 30'01" (+19'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'22" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'07" | 381 / 4381 |
9月累積里程 :
188.39 km 
Merrell 兩棲鞋 Capra Rapid 累積 :
542.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 30'42" | 00:30'42" |
2 | 34'33" | 01:05'15" |
3 | 30'01" | 01:35'16" |
4 | 10'22" | 01:45'38" |
4.4 | 08'07" | 01:48'44" |