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林益輝(東瘋)
台東
ID 7362
218 位追隨者
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林益輝(東瘋)
恭喜破PB
半馬
|
01:49:41
|
05:11/km
|
第11半馬
第三屆臺東好米盃。2014池上伯朗大道馬拉松
官方成績
日期
2014-11-09
成績
01:49:41
總名次
42 / 676
分組名次
13 / 128
平均速度
05:11/km
官方證書
林
益輝(東瘋)
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'47")
00:24'47"
00:50'04"
10 km
(00:50'04")
00:25'17" (+00'30")
15 km
(01:15'48")
00:25'44" (+00'57")
00:52'45" (+02'41")
20 km
(01:42'49")
00:27'01" (+02'14")
Finish
(01:49:41)
日期:
2014-11-09 07:31
-
地點:
池上客家園區
-
天氣:
還好
-
卡路里:
2003 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'03"
(05'03")
04'58" (+00'04")
1013 / 1013
2
05'05"
(10'08")
05'02" (+00'08")
1008 / 2022
3
05'00"
(15'08")
04'56" (+00'02")
1012 / 3034
4
04'59"
(20'07")
04'54"
1014 / 4048
5
05'03"
(25'10")
05'00" (+00'06")
1009 / 5057
展開計圈分析
6
05'03"
(30'13")
05'02" (+00'08")
1002 / 6059
7
05'11"
(35'24")
05'08" (+00'14")
1006 / 7066
8
05'04"
(40'28")
05'01" (+00'07")
1007 / 8073
9
05'03"
(45'31")
04'57" (+00'03")
1018 / 9092
10
05'00"
(50'31")
04'58" (+00'04")
1005 / 10097
11
05'14"
(55'45")
05'10" (+00'16")
1011 / 11109
12
05'09"
(01:00'54")
05'04" (+00'10")
1013 / 12122
13
05'17"
(01:06'11")
05'14" (+00'20")
1007 / 13130
14
05'11"
(01:11'22")
05'07" (+00'13")
1011 / 14141
15
05'08"
(01:16'30")
05'08" (+00'14")
998 / 15140
16
05'13"
(01:21'43")
05'10" (+00'16")
1009 / 16149
17
05'28"
(01:27'11")
05'26" (+00'32")
1005 / 17154
18
05'43"
(01:32'54")
05'41" (+00'47")
1005 / 18160
19
05'30"
(01:38'24")
05'27" (+00'33")
1007 / 19168
20
05'17"
(01:43'41")
05'15" (+00'21")
1004 / 20172
21
05'00"
(01:48'41")
04'55" (+00'01")
1015 / 21188
有達到自已設定的目標!
11月累積里程 :
251.67 km
XT 上傳
| 10 years ago
mlincc
,
翁信義
和其他
55
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
阿彬
恭喜完賽~
2014-11-09 20:05 ·
1
個人推
鄭亦然(這個我不擅長)
恭喜玩賽破PB
2014-11-09 20:11 ·
1
個人推
橘子
恭喜達到目標
2014-11-09 20:11 ·
1
個人推
Dean迪恩
恭喜超高速完賽!太強了!
2014-11-09 20:33 ·
1
個人推
阿彬
恭喜破PB漂亮完賽~
2014-11-09 21:05 ·
1
個人推
曉卉
恭喜完賽^^
2014-11-09 21:15 ·
1
個人推
揪ㄞ水
恭喜順利完賽~
2014-11-09 21:18 ·
1
個人推
陳世賢
同學~恭喜順利完賽破PB
2014-11-09 21:21 ·
1
個人推
琳
那~~~~~~~摸~棒\(^o^)/
2014-11-09 21:42 ·
1
個人推
林益輝(東瘋)
感謝各位好友^_^
這應該是我的極限了!
2014-11-09 21:48 ·
1
個人推
Miffy
恭喜完賽ㄛ~
2014-11-10 00:16 ·
1
個人推
張協和
恭喜破PB,棒喔!
2014-11-10 06:26 ·
1
個人推
廖家成
恭喜完賽
2014-11-10 07:28 ·
1
個人推
敏❤️
恭喜完賽~
2014-11-10 08:24 ·
1
個人推
蔡佩珊
恭喜完賽⋯^_^
2014-11-10 14:34 ·
1
個人推
全多路(東瘋女信義布農路跑隊)
佩服
2014-11-10 19:18 ·
1
個人推
KiKi
輝哥..讚哦
2014-11-12 09:50 ·
1
個人推
mlincc
恭喜漂亮完賽!
2014-11-12 23:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'59"
00:04'59"
2
05'02"
00:10'01"
3
04'58"
00:14'59"
4
04'54"
00:19'53"
5
04'54"
00:24'47"
6
05'08"
00:29'55"
7
05'08"
00:35'03"
8
05'02"
00:40'05"
9
04'59"
00:45'04"
10
05'00"
00:50'04"
11
05'08"
00:55'12"
12
05'05"
01:00'17"
13
05'16"
01:05'33"
14
05'06"
01:10'39"
15
05'09"
01:15'48"
16
05'10"
01:20'58"
17
05'27"
01:26'25"
18
05'22"
01:31'47"
19
05'44"
01:37'31"
20
05'18"
01:42'49"
21
04'56"
01:47'45"
21.2
12'52"
01:50'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:31
|
04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
|
06:01:16
|
08:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
|
13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:51:16
|
08:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:14:44
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:32:41
|
12.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:26:12
|
06:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:29:34
|
04:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
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