10.0 km | 01:08:53 | 06:53/km日期: 2020-09-18 05:34 - 總爬升: 451 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12670 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'20" / 06'50" / 07'21" / 07'01" / 07'45" / 07'04" / 07'30" / 07'09" / 06'40" / 05'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" | 1011 / 1011 | 164 / 96 |
| 2 | | 06'46" (+00'30") | 1007 / 2018 | 168 / 87 |
| 3 | | 07'19" (+01'03") | 1002 / 3021 | 184 / 73 |
| 4 | | 06'59" (+00'43") | 1004 / 4025 | 189 / 75 |
| 5 | | 07'46" (+01'30") | 1006 / 5031 | 171 / 74 |
| 6 | | 07'00" (+00'44") | 1007 / 6039 | 195 / 72 |
| 7 | | 07'25" (+01'09") | 1001 / 7041 | 203 / 66 |
| 8 | | 07'14" (+00'58") | 1001 / 8042 | 202 / 68 |
| 9 | | 06'35" (+00'19") | 1004 / 9047 | 175 / 86 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10047 | 178 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'50" | 00:13'10" |
| 3 | 07'21" | 00:20'31" |
| 4 | 07'01" | 00:27'32" |
| 5 | 07'45" | 00:35'17" |
| 6 | 07'04" | 00:42'21" |
| 7 | 07'30" | 00:49'51" |
| 8 | 07'09" | 00:57'00" |
| 9 | 06'40" | 01:03'40" |
| 10 | 05'12" | 01:08'52" |
| 10.0 | 00'00" | 01:08'53" |
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