5.5 km | 00:32:59 | 05:59/km日期: 2020-09-15 22:21 - 地點: 三角湧大橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'54" / 06'34" / 06'06" / 07'17" / 05'24" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 513 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.52 km 
美津濃 螢光黃FCL 0413 累積 :
1200.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'34" | 00:13'28" |
| 3 | 06'06" | 00:19'34" |
| 4 | 07'17" | 00:26'51" |
| 5 | 05'24" | 00:32'15" |
| 5.5 | 04'01" | 00:34'19" |
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