林智暉 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

林智暉花蓮
ID 3079

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5.4 km | 00:30:07 | 05:33/km

日期: 2014-11-12 05:44 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 05'39" / 05'39" / 05'34" / 05'28" / 05'20" / 05'47" /

早安。

11月累積里程 : 128.31 km

ASCIS TARTHERZEAL 2-wide 累積 : 390.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

smke, 洄瀾揪ㄞ走和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'39"	00:11'18"
3	05'34"	00:16'52"
4	05'28"	00:22'20"
5	05'20"	00:27'40"
5.4	05'47"	00:30'07"

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