6.3 km | 01:05:21 | 10:23/km日期: 2020-09-21 19:32 - 平均心率: 115 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'53" / 12'16" / 17'06" / 11'08" / 10'30" / 06'01" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+06'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'41" (+09'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+04'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+03'40") | 292 / 6292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 12'16" | 00:20'09" |
| 3 | 17'06" | 00:37'15" |
| 4 | 11'08" | 00:48'23" |
| 5 | 10'30" | 00:58'53" |
| 6 | 06'01" | 01:04'54" |
| 6.3 | 09'40" | 01:07'44" |
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