8.0 km | 00:42:17 | 05:17/km日期: 2020-09-20 14:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 72%
Pace: 04'59" / 05'04" / 05'09" / 05'00" / 05'39" / 06'06" / 05'10" / 05'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
156.59 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
2197.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'04" | 00:10'03" |
| 3 | 05'09" | 00:15'12" |
| 4 | 05'00" | 00:20'12" |
| 5 | 05'39" | 00:25'51" |
| 6 | 06'06" | 00:31'57" |
| 7 | 05'10" | 00:37'07" |
| 8 | 05'09" | 00:42'16" |
| 8.0 | 03'12" | 00:42'17" |
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