10.7 km | 01:07:06 | 06:15/km日期: 2020-09-22 20:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 10854 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'55" / 06'16" / 06'08" / 05'55" / 05'52" / 06'41" / 05'46" / 05'30" / 06'06" / 06'53" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'33") | 1002 / 1002 | 159 / 89 |
| 2 | | 06'17" (+00'50") | 1002 / 2004 | 163 / 97 |
| 3 | | 06'15" (+00'48") | 1002 / 3007 | 163 / 97 |
| 4 | | 06'02" (+00'35") | 1001 / 4008 | 165 / 100 |
| 5 | | 05'56" (+00'29") | 1002 / 5010 | 166 / 101 |
| 6 | | 06'47" (+01'20") | 1002 / 6012 | 159 / 92 |
| 7 | | 05'48" (+00'21") | 1001 / 7014 | 166 / 103 |
| 8 | | 05'27" | 1002 / 8016 | 167 / 109 |
| 9 | | 06'17" (+00'50") | 1001 / 9018 | 161 / 98 |
| 10 | | 06'59" (+01'32") | 1001 / 10019 | 153 / 93 |
| 11 | | 05'56" (+00'29") | 695 / 10715 | 151 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 307.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'16" | 00:13'11" |
| 3 | 06'08" | 00:19'19" |
| 4 | 05'55" | 00:25'14" |
| 5 | 05'52" | 00:31'06" |
| 6 | 06'41" | 00:37'47" |
| 7 | 05'46" | 00:43'33" |
| 8 | 05'30" | 00:49'03" |
| 9 | 06'06" | 00:55'09" |
| 10 | 06'53" | 01:02'02" |
| 10.7 | 07'04" | 01:07'06" |
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