8.2 km | 01:21:02 | 09:50/km日期: 2020-09-21 16:25 - 平均心率: 119 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 14'32" / 09'13" / 10'19" / 09'20" / 08'19" / 07'39" / 08'49" / 09'43" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+06'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'37" (+05'58") | 232 / 8232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 313.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 09'13" | 00:23'45" |
| 3 | 10'19" | 00:34'04" |
| 4 | 09'20" | 00:43'24" |
| 5 | 08'19" | 00:51'43" |
| 6 | 07'39" | 00:59'22" |
| 7 | 08'49" | 01:08'11" |
| 8 | 09'43" | 01:17'54" |
| 8.2 | 13'38" | 01:21'04" |
展開計圈分析
留言 
