8.3 km | 00:48:37 | 05:49/km日期: 2020-09-23 19:18 - 天氣: 悶 - 平均心率: 148 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 08'34" / 06'14" / 05'15" / 05'19" / 05'19" / 05'11" / 05'03" / 05'43" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'08") | 841 / 841 |
| 2 | | 20'58" (+16'10") | 238 / 1079 |
| 3 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 2079 |
| 4 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 3079 |
| 5 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 4079 |
| 6 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 5079 |
| 7 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 6079 |
| 8 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 7079 |
| 9 | | 04'48" | 148 / 7228 |
| 10 | | 05'59" (+01'11") | 834 / 8063 |
| 11 | | 05'36" (+00'48") | 289 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.97 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 :
1469.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'14" | 00:14'48" |
| 3 | 05'15" | 00:20'03" |
| 4 | 05'19" | 00:25'22" |
| 5 | 05'19" | 00:30'41" |
| 6 | 05'11" | 00:35'52" |
| 7 | 05'03" | 00:40'55" |
| 8 | 05'43" | 00:46'38" |
| 8.4 | 05'39" | 00:48'38" |
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