嫦娥 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

嫦娥新北市
ID 72952

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4.5 km | 00:50:48 | 11:09/km

日期: 2014-11-11 20:05 - 地點: 4號公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 10'50" / 10'46" / 10'59" / 10'48" / 10'25" /

新北市

嫦娥

·

基本訓練

基本訓練4.5K完成。

11月累積里程 : 89.03 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Albert Lee, 鎖螺絲和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	10'46"	00:21'36"
3	10'59"	00:32'35"
4	10'48"	00:43'23"
4.6	10'16"	00:49'07"

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