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 |  10.0 km | 01:09:56 | 06:58/km日期: 2020-09-29 14:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 174 Pace: 08'38" / 08'17" / 08'19" / 07'20" / 10'19" / 06'12" / 05'55" / 05'53" / 05'52" / 05'59" / 05'50" /
 新北市方妮  ·  留言 新北市方妮  · 留言 新北市方妮  · 留言 電動跑步機初體驗，記得小時候家裡的跑步機是滾輪的那種，第一次踏上電動的，有點怕怕的，腦中出現千千萬萬張，跑一跑跌倒的畫面🤪前面不管我怎麼加都是出現8分速，但是手錶有比較快一些，後面不管3721，直接把速度按到8，加上坡度，終於有喘的感覺了（心率高的有誇張，是因為緊張嗎？不覺得有那麼喘呀）最後的速度應該是多少我也感覺不出來，反正，有跑有運動就好，等等晚餐才不罪惡
9月累積里程 : 151.08 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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