10.0 km | 01:07:55 | 06:47/km日期: 2020-10-09 06:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'45" / 06'32" / 06'24" / 06'54" / 07'14" / 07'33" / 06'26" / 06'22" / 06'53" / 06'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'06") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'32" | 00:13'17" |
| 3 | 06'24" | 00:19'41" |
| 4 | 06'54" | 00:26'35" |
| 5 | 07'14" | 00:33'49" |
| 6 | 07'33" | 00:41'22" |
| 7 | 06'26" | 00:47'48" |
| 8 | 06'22" | 00:54'10" |
| 9 | 06'53" | 01:01'03" |
| 10 | 06'44" | 01:07'47" |
| 10.0 | 04'07" | 01:07'48" |
留言 
展開計圈分析
