10.0 km | 01:11:45 | 07:09/km日期: 2020-09-28 07:13 - 平均心率: 167 - 卡路里: 931 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 07'20" / 07'20" / 07'09" / 07'04" / 06'53" / 06'44" / 06'54" / 07'18" / 06'51" / 08'04" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'03" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'53" (+04'10") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
232.32 km 
ascis GT2000 8 2700元 累積 :
2697.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'20" | 00:14'40" |
| 3 | 07'09" | 00:21'49" |
| 4 | 07'04" | 00:28'53" |
| 5 | 06'53" | 00:35'46" |
| 6 | 06'44" | 00:42'30" |
| 7 | 06'54" | 00:49'24" |
| 8 | 07'18" | 00:56'42" |
| 9 | 06'51" | 01:03'33" |
| 10 | 08'04" | 01:11'37" |
| 10.0 | 11'27" | 01:11'47" |
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