10.0 km | 00:53:20 | 05:19/km日期: 2020-09-29 18:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'26" / 05'26" / 05'18" / 05'14" / 05'12" / 05'10" / 05'20" / 05'13" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'12") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'13" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'22" (+00'09") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 248.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'26" | 00:16'21" |
| 4 | 05'26" | 00:21'47" |
| 5 | 05'18" | 00:27'05" |
| 6 | 05'14" | 00:32'19" |
| 7 | 05'12" | 00:37'31" |
| 8 | 05'10" | 00:42'41" |
| 9 | 05'20" | 00:48'01" |
| 10 | 05'13" | 00:53'14" |
| 10.0 | 05'11" | 00:53'20" |
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