4.1 km | 00:49:18 | 12:03/km日期: 2020-10-03 07:25 - 平均心率: 90 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 12'05" / 11'20" / 17'38" / 12'42" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" (+00'42") | 87 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.73 km 
母子鱷魚 黃色第三代氣墊拖鞋 累積 :
437.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 11'20" | 00:23'25" |
| 3 | 17'38" | 00:41'03" |
| 4 | 12'42" | 00:53'45" |
| 4.1 | 11'58" | 00:54'48" |
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