3.0 km | 00:12:59 | 04:17/km日期: 2020-10-02 20:05 - 地點: 宜運田徑場 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 183 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 2566 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 04'20" / 04'10" / 04'07" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" (+00'05") | 406 / 406 | 196 / 120 |
| 2 | | 04'21" (+00'13") | 400 / 807 | 196 / 116 |
| 3 | | 04'23" (+00'15") | 402 / 1210 | 195 / 116 |
| 4 | | 04'11" (+00'03") | 405 / 1615 | 198 / 120 |
| 5 | | 04'13" (+00'05") | 401 / 2017 | 200 / 118 |
| 6 | | 04'14" (+00'06") | 400 / 2418 | 198 / 118 |
| 7 | | 04'08" | 403 / 2821 | 199 / 121 |
| 8 | | 04'13" (+00'05") | 205 / 3026 | 193 / 122 |
| 9 | | 26'30" (+22'22") | 4 / 3030 | 188 / 20 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
470.14 km 
Asics TARTHEREDGE 2(2E) 累積 :
2272.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'10" | 00:08'30" |
| 3 | 04'07" | 00:12'37" |
| 3.0 | 11'47" | 00:12'59" |
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