Hongwei Kung 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Hongwei Kung 苗栗
ID 186206

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14.1 km | 01:49:59 | 07:48/km

日期: 2014-10-19 06:17 - 地點: 雙豐鐵馬道 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 13'12" / 00'57" / 06'44" / 07'16" / 07'23" / 07'33" / 08'41" / 09'01" / 06'32" / 06'39" / 10'28" / 17'06" / 00'58" / 06'56" / 06'32" /

10月累積里程 : 35.18 km

MIZUNO J1GA148045 累積 : 316.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

畯（準仔）, 陳信安和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	00'57"	00:14'09"
3	06'44"	00:20'53"
4	07'16"	00:28'09"
5	07'23"	00:35'32"
6	07'33"	00:43'05"
7	08'41"	00:51'46"
8	09'01"	01:00'47"
9	06'32"	01:07'19"
10	06'39"	01:13'58"
11	10'28"	01:24'26"
12	17'06"	01:41'32"
13	00'58"	01:42'30"
14	06'56"	01:49'26"
14.1	06'29"	01:49'59"

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